اللياقة البدنية في زُلال سيرينيتي
اكتشف أنشطة بدنية جديدة، أو بناء القدرة على التحمل، أو تغيير طريقة تفكيرك أو ببساطة الاستمتاع بالحركة مع مرافقنا الفائقة المتاحة للاستخدام طوال مدة إقامتك.
استشارة اللياقة البدنية
تتوفر لدينا مجموعة من المعدات التقنية المتطورة التي تقيّم بدقة القوة والمرونة، وتكوين الجسم، وصحة القلب والأوعية الدموية، لمساعدتنا في تصميم نظام لياقة يمكن تحقيقه والاستفادة منه خلال مدة إقامتك.
صالة الألعاب الرياضية المختلطة
تنقسم صالة الألعاب الرياضية ذات المواصفات العالية لدينا إلى مناطق تمارين الكارديو الهوائية وتمارين القوة مع المعدات التي تناسب مستوى قدرتك وأهدافك. نحن دائمًا بجانبك وبين يديك لنمنحك التشجيع والمؤازرة.
استوديو الحركة الجماعية
تم تجهيز هذا الاستوديو لدروس تمارين القوة والكارديو مع المعدات التي تستخدم الجاذبية لبناء العضلات ونحتها؛ والتدريب المتواتر عالي الكثافة (تاباتا)، والتمارين الهوائية ودروس الحركة. هنا هو المكان الذي يبث فيك روح النشاط والحيوية.
استوديو خاص
هذا الاستوديو الصغير مخصص للتدريب الفردي أو مجموعة صغيرة. وهو مزود بصالة رياضية تحتوي على أحدث معدات اللياقة البدنية للحركة الجسدية، والمصممة على أيدي خبراء لتحقيق النتائج المرجوة بسرعة. مدربونا متاحون للعمل معكم لتحقيق النتائج المرجوة.
عقل المجموعة واستوديو الجسم
يتميز هذا الاستوديو بأجواء هادئة ويطل على بحيرة المنتجع. هنا يمكنك الاستمتاع بالمشاركة في دروس الحركة اللطيفة مثل اليوجا والتمدد وكذلك المشاركة في جلسات التأمل الجماعية.
استديو بيلاتس
تسمح الآلات المصممة خصيصًا في هذا الاستوديو بتدريب البيلاتس الكامل الذي يركز بلطف على تطوير قوة الجسد الأساسية وتوازن وضعية الجسم ومساعدته على التخلص من التوتر مع زيادة المرونة والوعي بأنماط الحفاظ على وضع الجسد.
حمام سباحة واتسو
هذا المسبح الخاص المليء بالمياه الدافئة مخصص حصريًا لتجربة التدليك واتسو®، وهي تجربة غامرة بالسعادة وممتعة، حيث يحملك المعالج المدرب خصيصًا لتطفو على الماء وتمدد أطرافك برفق لزيادة القدرة على الحركة. كما أن هذا التدليك يغمرك بالراحة العميقة على المستوى العقلي والنفسي.